Bài tập này chỉ dành cho thành viên VIP
Bài 26: Bài tập cơ trọng tâm
HLV Thiên Đức  | 60 phút
Tập trung vào phần bụng, lưng, vai, hông; giúp xương chắc khỏe, giảm đau đầu, đau lưng, đẩy lùi căng thẳng. Bài tập đem lại năng lượng dồi dào, cơ thể nhẹ nhõm.