Bài tập này chỉ dành cho thành viên VIP
Bài 25: Chuỗi chuyển động theo hơi thở
HLV Thiện Thanh  | 60 phút
Thuộc dạng yoga linh hoạt và năng động khi kết hợp với thảm, việc chuyển đổi liên tục giữa các tư thế khiến cho bạn tiêu hao nhiều năng lượng, Vinyasa yoga là sự lựa chọn hợp lý cho những người muốn giảm cân ít hoặc duy trì vóc dáng khỏe mạnh.