Bài tập này chỉ dành cho thành viên VIP
Bài 21: Bài tập lưng linh hoạt cột sống
HLV Phương Kristna  | 60 phút
Bài tập về vùng lưng với các tư thế ngả sau sẽ giúp cho vùng vai gáy của bạn được tác động, giảm đau vai gáy, giảm đau lưng., hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến cột sống hiệu quả.