Bài tập này chỉ dành cho thành viên VIP
Bài 3: Yoga kéo căng , linh hoạt cơ khớp
HLV Thiên Đức  | 60 phút
Bài tập với các động tác giúp giãn duỗi cơ thể khiến các kênh năng lượng được giải tỏa. Cơ thể dồi dào nguồn sinh lực, tăng sức đề kháng.